Kategori | Diyet

Güzellik sırrı: 28 günde 9 yaş gençleştiren diyet

“Sadece 28 günde 9 yaş gençleş”. Kulağa tuhaf geliyor ama bu artık mümkündür.

Antioksidan kaynağı olan meyve ve sebzeler, eti hafif ateşte haşlayarak pişirmek, bol su içmek, şeker, alkol ve süt ürünlerinden uzak durmak cildi 9 yaş gençleştirir.

28 günde 9 yaş gençleştiren diyet

Uygulanan bu diyetin sonunda başarılı sonuç elde etmenin en büyük sırrı yemekleri kızartmak yerine haşlayarak hafif ateşte pişirmektir. Aynı zamanda koyu renkli, kırmızı meyve ve sebzelere ağırlık vermek gerekir. Çünkü kırmızı meyveler, orman meyveleri, patlıcan, kırmızı soğan antioksidan açısından zengin olup cildin gençleşmesine yardımcı olur.

Peki ama neden 28 gün?

Çünkü diyet sırasında cildin alt bölümünde yeni hücrelerin oluşması 28 gün içinde sona eriyor. Diyetin ilk 3 gününde ise detoks yapılıyor. İlk 3 gün boyunca et ve kafein kullanılmıyor. Diyet sırasında çok az miktarda kahve içilebilir. Şeker, alkol ve süt ürünlerinden uzak durmak gerekir. Günde 8 bardak su, bitki çayı ve taze sebze suyu içilmelidir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın